適応障害
こんにちは！ゆこネコです。 休職に入ったばかりのころはどうしても焦りや不安が心から取れず休んだ気がしませんでした。休職2か月目を終え3か月目に入り、ようやく心の休め方を覚えてきた今日この頃。 「休むってなんだ？」とひたすら悩んでいた時期の経験…
こんにちは！ゆこネコと申します！ 私は、自身が適応障害から休職に至った経験を体験談として記事にしています。今回の記事は… こんな人向けです 適応障害やその他の精神疾患等により休職中の人で もうちょっと休みたいけどいいのかな？ 先生が診断書をくれ…
こんにちは！ゆこネコです。先日人生初のカウンセリングへ行ってきたので体験記書いていきたいと思います(^^) 私がなぜカウンセリングへ行ったのか？はこちらを読んでいただければ幸いです。 yukogori.hatenadiary.jp yukogori.hatenadiary.jp yukogori.hate…
こんにちは！ゆこネコです 昨日はなかなか眠れず、頭の中が曇ったような感じがします。モヤモヤ～ このブログを書いたら外に出て図書館かカフェに行って気分転換をしようと思います！ さて、今回は私が休職に至るまでの心身の変化を書いていきたいと思います…
こんにちは！ゆこネコです。 今回は休職中の過ごし方のポイントと、会社携帯とおさらばし本当の休日を獲得するまでのヒストリーを書いていきます。 仕事のことを考えないことって意外と難しい 気持ちが休まらない原因は会社との繋がり いつ連絡がくるかわか…
ブログを始めた理由 半年前から違和感 自分が適応障害になりやすい性格？ 休職中に大切なことは？ 適応障害の治療は焦るべからず！ ブログを始めた理由 生まれてこの方病欠をしたことがなかった超健康体の私が社会人7年目にして 『適応障害』になってしまい…
