ゆこネコ🍎日記

雑記です🍀

【適応障害】心休まる休職期間の過ごし方とは?【休職3か月目に入った私の体験談】

こんにちは!ゆこネコです。 休職に入ったばかりのころはどうしても焦りや不安が心から取れず休んだ気がしませんでした。休職2か月目を終え3か月目に入り、ようやく心の休め方を覚えてきた今日この頃。 「休むってなんだ?」とひたすら悩んでいた時期の経験…

【簡単】おうちをカフェ化する方法教えます。【節約】

節約中だけど、ちょっとした贅沢気分を味わいたい… 今回は節約しながらもちょっとした贅沢な時間を過ごしたい! そんな私がやっている至福の珈琲タイムの作り方を語っていきます♪ 節約中だけど、ちょっとした贅沢気分を味わいたい… 頻繁にカフェに行ってたら…

【クナイプと比較】入浴剤アーユルタイム使ってみた!【口コミ】

こんにちは!ゆこネコです。 今回はドラッグストアで販売中のAyurTime(アーユルタイム)の使ってみた感想をまとめました。入浴剤選びで迷っている方の参考になれば幸いです。 クナイプより安くて似たような入浴剤ないかな・・・ 容量の比較 天然精油の優し…

【川崎で牧場ソフト】マザー牧場カフェに行ってみた【マザー牧場行きたい!】

こんにちは!ゆこネコです。 ソフトクリームが大好きな私、川崎駅近で牧場ソフトが食べられるカフェ、その名も… 【マザー牧場CAFÉ &SOFTCREAMラゾーナ川崎プラザ店】に行ってみました! ykneko.com 豊富なメニュー♡何回も通いたくなる! どんなメニューがあ…

【休職期間延長】は甘え?延長の診断書はもらえる?

こんにちは!ゆこネコと申します! 私は、自身が適応障害から休職に至った経験を体験談として記事にしています。今回の記事は… こんな人向けです 適応障害やその他の精神疾患等により休職中の人で もうちょっと休みたいけどいいのかな? 先生が診断書をくれ…

【東京グルメ】穴場!「とんかつ鉄長原店」の紹介【100名店の2号店】

地元民おすすめのとんかつ屋さん こんにちは!ゆこネコです 今回は東急池上線長原駅から徒歩4分、洗足池から徒歩10分の距離にあるとんかつ屋さん「とんかつ鉄」のご紹介。ちなみに鉄はクロガネと読みます! www.google.co.jp こちらのとんかつ屋さん。食べロ…

【東京散歩】花手水が綺麗な蛇窪神社に行って金運アップ?!

金運アップしたい 散歩は中延駅(大井町線)からスタート! 中延ってこんなところ 品川区でねぶた祭とよさこい祭り?! 蛇窪神社で金運アップ作戦 蛇窪神社とはどんな神社?場所は? 蛇窪神社の歴史 白蛇様の通った道が開運参拝コース 珍しい!白蛇の皮入り…

【可愛い&コスパ◎】ビタントニオのワニみたいなホットサンドメーカー【口コミ】

こんにちは!ゆこネコです。 突然ですが、このホットサンドメーカー。 ワニに見えませんか? ワニとの出会いは突然に 去年の暮でした。 気付いたのは最近 メーカーと商品名は? メーカー/ vitantonio(ビタントニオ) ホットサンド作ってみた レシピ 簡単☆誰…

【250円で幸せ】夢庵ソフトクリームがコスパ最強

こんにちは!ゆこネコです。 先日久々に夢庵に行きました。 いつものうまか丼とイカゲソ揚げ、デザートにソフトクリームを注文。(食べ過ぎ?) 夢庵、料理ももちろん美味しいのですが…ソフトクリーム。 めっちゃおいしいんです。 というわけで今日は夢庵の…

【適応障害体験談】カウンセリングは心を軽くする!

こんにちは!ゆこネコです。先日人生初のカウンセリングへ行ってきたので体験記書いていきたいと思います(^^) 私がなぜカウンセリングへ行ったのか?はこちらを読んでいただければ幸いです。 yukogori.hatenadiary.jp yukogori.hatenadiary.jp yukogori.hate…

【節約】ズボラでもゆるく続けられる節約術①飲料費削減

ゆるFIREへの第一歩を踏み出す ちりつも飲料費を見直す 【驚愕】月に1万円ほど飲料に費やしていた 麦茶貯金をはじめる! ①麦茶を作って節約!and貯金! ②なるべくスーパーで買う! 経過報告 6/5「ゆる節約開始!」 6/15 「三日坊主卒業見込み?」 貯金額 ゆ…

【適応障害体験談】休職に至るまでの心身の症状まとめ

こんにちは!ゆこネコです 昨日はなかなか眠れず、頭の中が曇ったような感じがします。モヤモヤ~ このブログを書いたら外に出て図書館かカフェに行って気分転換をしようと思います! さて、今回は私が休職に至るまでの心身の変化を書いていきたいと思います…

【適応障害で休職】心から休める休日の作り方とは?

こんにちは!ゆこネコです。 今回は休職中の過ごし方のポイントと、会社携帯とおさらばし本当の休日を獲得するまでのヒストリーを書いていきます。 仕事のことを考えないことって意外と難しい 気持ちが休まらない原因は会社との繋がり いつ連絡がくるかわか…

【積立NISA】知識ほぼゼロからのスタート①基礎知識~証券口座に入金

28歳でようやく投資に興味をもつ つみたてNISAとは何か? 「NISAの教科書」は初心者向けの優しい教科書! ど素人。投資の形を学びました。 基礎知識の次は証券会社の口座開設! 楽天証券で口座開設 楽天銀行で出入金するといいことたくさん 28歳でようや…

【不眠】大切なのは頑張って眠ろうとしないこと

こんにちは! 今日の天気は雨。梅雨の訪れを感じますね☔今年ももう6月かあ。早すぎる~。1日1日大切に過ごさなきゃ! さて、適応障害を治すために休職中の私。 仕事のストレスから解放されましたが不眠の症状が続いております。(私の場合脳疲労からくる…

【夜を乗りこなす】サカナクション山口一郎さんの言葉

昨晩、サカナクションの山口一郎さんのyoutube配信「山口一郎の今夜も雑談中。」を聴いていた。 私はサカナクションとUVERworldが大好き。音楽や言葉が心にストレートに入ってきて私を元気にしてくれるんです。 ★チャレンジすること 新しいことにチャレンジ…

【適応障害体験談】なりやすい性格?長所も短所も紙一重だ。

適応障害と診断されたとき、私はショックでした。 メンタルは強い方だと思っていたからです。 ショックを受けた私は「早く元気になりたい!働きたい!」と適応障害についてグーグルやyoutubeで調べまくりました。休職一日目はそれでほとんどの時間を消費した…

【適応障害体験談】まさか私が適応障害に…

ブログを始めた理由 半年前から違和感 自分が適応障害になりやすい性格? 休職中に大切なことは? 適応障害の治療は焦るべからず! ブログを始めた理由 生まれてこの方病欠をしたことがなかった超健康体の私が社会人7年目にして 『適応障害』になってしまい…